Honey News

Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைப்பதற்கான எளிய வழிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இதைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் இந்த பிரச்சனைக்கு எளிதாக நிவாரணம் பெற முடியும். 

Weight Loss Drinks: குளிர்காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது பிரச்சனையாக உள்ளதா? இந்த பானங்களை குடித்து பாருங்கள், உடனே பலன் தெரியும்.

தேன் என்பது பொதுவான மற்றும் அரிதான சர்க்கரைகள், புரதங்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற உயிரிய கலவைகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான கலவையாகும்.  

ஒரு நாளில் 35-45 கிராம் பதப்படுத்தப்படாத தேனை உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.  

கலோரி அளவை பொறுத்தவரை 1 ஸ்பூன் தேனில் 20 கலோரிகளும், அதேசமயம் தேனில் கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரம்பியுள்ளது.  

நம் உடல் ஆரோக்கியன் நமது உணவு பழக்கத்தை பொறுத்தே இருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப அமையும். தெரிந்தோ தெரியாமலோ நீங்கள் உண்ணக் கூடாத அன்றாட உணவுகள் சில உடல் உறுப்புகளை அதிகம் பாதிப்பதாக இருக்கின்றன. இவற்றை எப்போதாவது உட்கொள்வதால் பிரச்சனை பெரிதாக வராது. ஆனால், இவற்றை வழக்கமாக்கிக் கொண்டால், அது உங்களை மெதுவாக கொல்லும் விஷமாகும் என வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இது  உடலில் பல பாதிப்புகள் ஏற்படுத்தும்.  

Golden Honey: கோல்டன் ஹனி என்று அழைக்கப்படும் இந்த தங்கத் தேன், தேனில் உள்ள ஆரோக்கிய பண்புகளுடன் சேர்த்து, வேறு பல நன்மைகளையும் அதிகரித்து வழங்குகிறது

Banana+Honey = Health: சத்துக்கள் அதிகம் கொண்ட தேனும் வாழையும் ஒன்று சேர்ந்தால் அது நோய் தீர்க்கும் அமுதமாகிறது

கோவைப்பழம் போன்ற சிவந்த நிற உதடுகளைப் பெறவும், உங்கள் உதடுகளை வறட்சி மற்றும் கருமையிலிருந்து பாதுகாக்கவும் தேனைப் பயன்படுத்தலாம்.

இயற்கையான தேன் நமது உடலுக்கு தேவையான பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது, அதிலும் குறிப்பாக தேன் உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுகிறது.  

Honey and Diabetes:நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிடலாமா? இதனால் உடல் நலனுக்கு பாதிப்பு வருமா?

மோசமான வாழ்க்கை முறையுடன், தவறான உணவுப் பழக்கங்களும் உடலை நோய்களின் இருப்பிடமாக மாற்றுகின்றன. வறுத்த உணவுகள், சர்க்கரை அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களையும் அழுக்குகளையும் அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இந்த அழுக்கு குடலில் சேர ஆரம்பிக்கும். இதனால், மலச்சிக்கல் உட்பட பல்வேறு பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. 

உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களையும் அழுக்குகளையும் நீக்க,  நச்சுக்களை நீக்கும் மேஜிக் பானங்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர, உடனடி பலன் கிடைக்கும். 

Honey For Men's Health: தேன் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆண்களின் பல வகையான பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகளை தருகிறது.

Facial Hair Removal Tips: முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளைப் பற்றி பெண்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள், இந்த முடியை நீக்குவதற்கு அவர்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தும் பலன் என்னவோ கிடைக்காது. இந்த தேவையற்ற முடிகளை நீக்க எளிமையான வீட்டு வைத்திய முறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டு உள்ளன.

Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்.

How to Reduce Belly Fat: இன்றைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், நம் உடல் எடை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.

Breakfast Diet for Weight Loss: சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் அதிகரித்து வரும் எடையை குறைக்க விரும்பினால், காலை உணவில் ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள், இது சில நாட்களில் தொப்பையை குறைக்க உதவும். 

அழகாக திகழ வேண்டும் என யாருக்குத் தான் ஆசை இருக்காது. ஆனால், நமது அன்றாட வாழ்வில், நமது சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை அதிக அளவில் உட்கொள்கிறோம்.  இன்றிலிருந்து இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை குறையுங்கள்... அழகான சருமத்திற்கு என்னென்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தேனின் பல நன்மைகள் உள்ளதாக ஆயுர்வேதத்திலும் கூறப்பட்டுகிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. சுவையில் சிறந்ததைத் தவிர, இதில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் ஏ, பி, சி சோடியம், பாஸ்பரஸ், அயோடின், இரும்பு, கால்சியம் ஆகியவை தேனில் ஏராளமாக உள்ளன. இருப்பினும், தேனுடன் சில பொருட்களை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதன்படி எந்தெந்த உணவுகளை தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடகூடாது என்று பார்ப்போம்.