Vitamin Deficiency News

Mouth ulcer | நாக்கில் அடிக்கடி கொப்புளங்கள் ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், இந்த பிரச்சனை தொடர்ந்தால், அதை புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.

சில சமயங்களில் நன்றாக சாப்பிட்டு நன்றாக தூங்கினாலும் பலவீனமும் சோர்வும் நீங்காமல் இருக்கலாம். இதனை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டு அலட்சியம் செய்வது நல்லதல்ல. இது கடும் உடல் நல பிரச்சனையை ஏற்படுத்தலாம்.

Vitamin And Mineral Dificiency: உடலில் பலவீனம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் ஐந்து பொதுவான வைட்டமின் மற்றும் தாது குறைபாடுகளின் அறிகுறிகளை இங்கு காணலாம். 

உடலின் வலிமைக்கு வலுவான எலும்புகள் மிகவும் முக்கியம், ஆனால் சில நேரங்களில் உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் இல்லையெனில், எலும்புகள் பலவீனமாகி, பின்னர் மூட்டு வலி தொடங்குகிறது. சில சமயங்களில் மூட்டுவலி படிப்படியாக அதிகரித்து எழுவதும், உட்காருவதும், நடப்பதும் கூட கடினமாகிவிடும். எனவே எலும்புகள் ஏன் பலவீனமடைகின்றன, எந்த வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.