Green tea benefits News

Tea and Coffee health benefits: మనలో చాలా మంది చాయ్ లు , కాఫీలు తరచుగా తాగుతుంటారు. కొంత మంది రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు తాగుతారు. కానీ కొందరు మాత్రం నాలుగైదు చాయ్ లను తాగేస్తుంటారు.

ఇటీవలి కాలంలో గ్రీన్ టీ ప్రాముఖ్యత పెరుగుతోంది. బరువు తగ్గించేందుకు గ్రీన్ టీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గ్రీన్ టీ లో ఉండే పోషకాల కారణంగా ఆరోగ్యపరంగా ఇది చాలా మంచిది. శరీరంలో మెటబోలిజంను వేగవంతం చేస్తుంది. ఫలితంగా కొవ్వు వేగంగా బర్న్ అవుతుంది. అయితే చాలామంది గ్రీన్ టీ విషయంలో కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు. మీరు కూడా ఈ తప్పులు చేస్తుంటే ప్రయోజనాలకంటే నష్టాలే అధికంగా ఉంటాయి.

Side Effects Of Drinking Green Tea: గ్రీన్ టీ అనేది చాలా ప్రసిద్ధమైన పానీయం, ముఖ్యంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా తాగుతారు. అయితే గ్రీన్ టీని అతిగా తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.  

Weight Loss Drink: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు పెద్ద సవాలుగా మారింది. చాలామంది చాలా రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు. గ్రీన్ టీ తాగమని లేదా గ్రీన్ కాఫీ తాగమని సూచిస్తుంటారు. ఈ రెండింట్లో బరువు తగ్గేందుకు ఏది మంచిదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

Green tea vs Black Coffee: చాలామందికి ఉండే అలవాటు బెడ్ టీ లేదా బెడ్ కాఫీ. అనాదిగా వస్తున్న అలవాటే అయినా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదంటారు వైద్య నిపుణులు. అసలు కాఫీ, టీలకు ప్రత్యామ్నాయంగా గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ కాఫీలు మంచివనేది ఇప్పుడు తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. 

Side Effects Of Green Tea: అతిగా గ్రీన్‌ టీలను తాగడం వల్ల అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలా మందిలో వీటిని ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినే ఛాన్స్‌లు కూడా ఉన్నాయి.

Green Tea: సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిటీ టీ లేదా కాఫీ తాగే అభిరుచి ఉంటుంది. టీ, కాఫీల వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఏ ప్రయోజనాలున్నాయో లేదో తెలియదు గానీ గ్రీన్ టీతో మాత్రం అద్బుత లాభాలున్నాయి. ఆ వివరాలు పూర్తిగా మీ కోసం.

Mint Green Tea Side Effects: వేసవిలో చాలా మంది పుదీనాతో తయారు చేసిన టీలను అతిగా తాగుతున్నారు. వీటిని నాలుగు కప్పుల కంటే అతిగా తీసుకుంటే చాలా రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అతిగా తాగడం వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Green Tea Side Effects: ప్రస్తుతం అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది గ్రీన్ టీ లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. వీటిని తాగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒకవేళ తాగితే లిమిట్ లో తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Green Tea: ఆధునిక జీవనశైలిలో గ్రీన్ టీ వినియోగం పెరుగుతోంది. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గ్రీన్ టీ ఉపయోగించడం అధికమైంది. నిస్సందేహంగా గ్రీన్ టీతో ఉపయోగాలున్నాయి, కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే మూల్యం చెల్లించుకోవల్సి వస్తుంది.

Diabetes Prevention Tips: డయాబెటిస్ అత్యంత ప్రమాదకరమైంది. ఒకసారి వచ్చిందంటే ఇక జీవితాంతం వెంటాడుతుంది. చికిత్స లేదు..నియంత్రణ మాత్రమే సాధ్యం. అందుకే దీనిని లైఫ్ స్టైల్ డిసీజ్ అంటారు. దేశంలో చాపకింద నీరులా విస్తరిస్తోన్న ఈ వ్యాధి ప్రమాద ఘంటికలు మోగిస్తోంది. 

Green Tea Tips: మనం తీసుకునే ఆహార పదార్ధాలు లేదా టీ, కాఫీల కారణంగా రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండే పరిస్థితి ఉంటుంది. అయితే ఏవి మంచివి, ఏవి కావనేది తెలుసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ప్రారంభం అనేది మంచి ఆహారంతో ఉండాలి. 

Weight Loss Green Tea: గ్రీన్ టీలో ఉండే గుణాలు శరీర బరువును సులభంగా నియంత్రిస్తుంది. అంతేకాకుండా చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజూ ఈ గ్రీన్‌ టీని తాగండి.  

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిని కొన్ని మిక్స్ చేసి తాగితే ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనం ఉంటుంది.   

Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.   

Black Tea For Weight Loss: బ్లాక్‌ టీని ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.  

Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. గ్రీన్ టీ క్రమం తప్పకుండా తాగితే వివిధ రకాల వ్యాధుల ముప్పు దూరమౌతుంది. గ్రీన్ టీ సేవించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం..  

Green Tea: ప్రస్తుతం గ్రీన్‌ టీని విచ్చల విడిగా తీసుకుంటున్నారు. అయితే అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజూ గ్రీన్‌ టీని తాగడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Green Tea Benefits: గ్రీన్ టీ. ఇదొక అద్భుతమైన హెల్త్ డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకురుతాయి. అటు బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఇటు మెదడు పనితీరు వేగవంతమౌతుంది.  

Benefits Of Green Tea And Lemon: గ్రీన్‌ టీలో నిమ్మ రసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ముఖ్యంగా చలి కాలంలో వచ్చే వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.