Health Care Tips News

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణం. ఈ సమస్య నుంచి విముక్తికి పొందేందుకు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలున్నాయి.

Garlic Benefits: మనిషి నిత్యం ఎదుర్కొనే ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం మన చుట్టూ ప్రకృతిలో విరివిగా లభించే పదార్ధాల్లోనే ఉంది. అందులో ముఖ్యమైంది వెల్లుల్లి, తేనె, ఆయుర్వేద వైద్యశాస్త్రంలో ఈ రెండింటినీ ఔషధంలా భావిస్తారు.

Diabetic Foods: ఆధునిక జీవన విధానంలో అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తున్న వ్యాధుల్లో ఒకటి డయాబెటిస్. లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధిగా పిలిచే మధుమేహాన్ని అలక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకం కాగలదు. డయాబెటిస్ నియంత్రణ పూర్తిగా ఆహారపు అలవాట్లపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. 

Skin Care Tips: ఇటీవలి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ చర్మ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చర్మం నిర్జీవంగా, పాలిపోయినట్టుండటం అనేది ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా రకాల ఉత్పత్తులు వాడి విఫలమౌతుంటారు. 

Home Remedies: మనం చాలా సందర్భాల్లో తెలిసో తెలియకో చిన్న చిన్న సమస్యల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. కానీ ఇది చాలా ప్రమాదకరం. బయట మీకు కన్పించే ఆ లక్షణాల వెనుక శరీరంలోపల అంతర్గతంగా సమస్య ఉండవచ్చు.  

Health Tips: వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా తరచూ వివిధ రూపాల్లో అనారోగ్యం బయటపడుతుంటోంది. ఇందులో ఛాతీలో మంట ప్రధానమైంది. తరచూ ఈ సమస్య ఎదురౌతుంటే నిర్లక్ష్యం వహింకూడదు. ఇది మీకు హాని కల్గించవచ్చు.  

Legs Tingling: శరీరంలో జరిగే మార్పులు వివిధ రూపాల్లో బయటపడుతుంటాయి. కాళ్లలో తిమ్మిర్లు ఎక్కడం వంటి లక్షణాలు కన్పిస్తే ఏ మాత్రం అలక్ష్యం చేయవద్దంటున్నారు వైద్యులు. ఎందుకంటే ఈ లక్షణం గంభీరమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు.

Green Tea: ఆధునిక జీవనశైలిలో గ్రీన్ టీ వినియోగం పెరుగుతోంది. వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గ్రీన్ టీ ఉపయోగించడం అధికమైంది. నిస్సందేహంగా గ్రీన్ టీతో ఉపయోగాలున్నాయి, కానీ కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే మూల్యం చెల్లించుకోవల్సి వస్తుంది.

Coconut Benefits: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతుంటాయి. ఆరోగ్యం విషయంలో ఎప్పటికప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే సమస్య.లు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. వేసవిలో సాధ్యమైనంతవరకూ వాటర్ ఇన్‌టేక్ ఎక్కువగా ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.

Bael Juice Benefits: వేసవిలో సాధ్యమైనంతవరకూ శరీరానికి చలవ చేసే పదార్ధాలు తీసుకోవల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే బాహ్యంగానే కాకుండా అంతర్గతంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగిపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. వేసవిలో చల్లదనంతో పాటు ఒంటికి చలవ కూడా అవసరం.

Fennel Seeds Benefits in Summer: బరువు తగ్గించుకునేందుకు చాలామంది చాలా రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ ప్రతి కిచెన్‌లో తప్పకుండా లభించే చిన్న చిన్న పదార్ధాలతోనే ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. బరువు తగ్గించడమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి.

Healthy Heart: ఇటీవలి కాలంలో హార్ట్ ఎటాక్ కేసులు పెద్దఎత్తున పెరుగుతున్నాయి. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఉన్నట్టుండి గుండెపోటుకు గురై ప్రాణాలు విడుస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Loose Your Weight with Curry & Pudina Leaves: ఇటీవలి కాలంలో అధిక బరువు ప్రతి ఒక్కరికీ సమస్యగా మారుతోంది. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి ఇలా కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. స్థూలకాయం నుంచి విముక్తి పొందేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా విఫలమౌతుంటారు.

Asthma Diet Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకే ఆ విలువ తెలుస్తుంది. కొన్ని వ్యాధులు ఒకసారి చుట్టుముడితే జీవితాంతం వెంటాడుతుంటాయి. అదే పనిగా మందులు వాడుతూ ఉండాల్సిందే. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్నించి ఉపశమనం పొందవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Weight loss tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమౌతున్నందున ఈ సమస్య నుంచి గట్కెక్కి..ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటున్నారు. ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ఏం చేయాలనేది తెలుసుకుందాం..

Say Bye Bye to Diabetes : డయాబెటిస్ అనేది ఇటీవలి కాలంలో ఓ సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల మొక్కల్లో మధుమేహం నియంత్రించే ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రధానమైంది వేపాకులు. 

Eggs Side Effects: సండే హో యా మండే..రోజ్ ఖాయే అండే అంటే ప్రతిరోజూ గుడ్డు తినాలని వైద్య నిపుణులు చెప్పే మాట. కానీ వేసవిలో గుడ్లు ఇబ్బందులకు గురి చేయవచ్చు. అందుకే వేసవికాలంలో గుడ్లు సాధ్యమైనంతవరకూ తగ్గిస్తే మంచిది.

Super Drinks for Weight Loss: ఇటీవలి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఫిట్ అండ్ హెల్తీగా ఉండాలనే ఆలోచన ఉంటుంది. ఇది అసాధ్యమైంది కానే కాదు. డైట్‌లో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే సాద్యమౌతుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ తాగడం ద్వారా స్లిమ్ అండ్ ఫిట్‌గా ఉండవచ్చు.

Heart Attack Reasons: ఇటీవలి కాలంలో గుండె జబ్బులు తీవ్ర ఆందోళన కల్గిస్తున్నాయి. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఉన్నట్టుండి కుప్పకూలిపోయి..ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఎందుకీ పరిస్థితి, గుండెపోటుకు దూరంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనేది తెలుసుకుందాం..

Fingers Tingling: చాలామంది చేతులు, కాళ్ల వేళ్లు తిమ్మిరి పట్టడం వెనుక చాలా కారణాలే ఉన్నాయి. తినే ఆహారంలో పోషకాల లోపం, రక్త నాళికలు, ఎముకల రోగం వంటి ఇతర వ్యాధులు దీనికి కారణం కావచ్చు. అందుకే ఈ లక్షణాలుంటే అజాగ్రత్త వద్దు.