Health Tips News

Health Tips: మనిషి ఆరోగ్యం విలువ అనేది అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుుడే తెలుస్తుంది. ఆరోగ్యేంగా ఉన్నంతవరకూ ఆ విలువ తెలియదు. అందుకే ఆరోగ్యంపై ఎప్పటికప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలని వైద్యులు పదే పదే సూచిస్తుంటారు. 

Heart Problems In Young Individuals: డాన్స్ చేస్తూనో లేక వ్యాయమం చేస్తూనో ఉన్నట్టుండి హఠాత్తుగా కుప్పకూలి చనిపోతున్న యువకుల ఘటనలు ఇటీవల కాలంలో అనేకం చోటుచేసుకున్నాయి. ఆయా ఘటనలకు సంబంధించిన లైవ్ వీడియోలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతూ వచ్చాయి.

మనలో దాదాపు చాలా మందికి తెల్ల గుమ్మడికాయ గురించి తెలిసే ఉంటుంది. కానీ ఈ గుమ్మడికాయ రసం తాగటం వలన కలిగే లాభాలు చూస్తే పక్కాగా ఆశ్చర్యపోతారు. ముఖ్యంగా మందుబాబులకు, మెదడు లోపాలున్న వారికి చాలా రకాలుగా ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి. 

Gut Health: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది అతని జీవనశైలిని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది. దినచర్య బాగుంటే అన్నీ బాగుంటాయి. రోజువారీ దినచర్యలో ఏ సమస్య తలెత్తినా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మనిషి అనారోగ్యానికి వివిధ రకాల కారణాలుంటాయి. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం..

Foods Not For Kids: మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నారా ? మీ ఇంట్లో కాకపోయినా మీ తోబుట్టువులకు కానీ లేదా మీ సమీప బంధుమిత్రులకు చిన్న పిల్లలు ఉన్నారా ? అయితే మీరు ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే...  ఆ తరువాత ఈ విషయం తెలియని వారికి తెలియజెప్పాల్సిందే. ఇంతకీ ఏంటి అంత ఇంపార్టెంట్ మ్యాటర్ అంటారా ? ఐతే ఫుల్ డీటేల్స్ తెలుసుకుందాం పదండి.

Uric Acids Patients: యూరిక్ యాసిడ్ నిరోధించే ఆకులు : యూరిక్ యాసిడ్ అంటే మరేదో కాదు.. మనిషి రక్తంలో నిల్వ ఉండే ఒక రకమైన మురికి పదార్థం పేరే ఈ యూరిక్ యాసిడ్. మన శరీరంలో ఉండే ప్యూరిన్ అనే ఒక రసాయనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు ఈ యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.

How To Lose Over Weight Without Exercises: అధిక బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే కచ్చితంగా జిమ్‌కే వెళ్లాల్సిన పని లేదు. పొట్ట రాకుండా ఉండాలంటే కచ్చితంగా కఠినమైన వ్యాయమాలు చేసి ప్రాణాలపైకి తెచ్చుకోవాల్సిన అవసరం అంతకంటే లేదు. హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్‌తో, హెల్తీ ఫుడ్ తీసుకుంటూ కూడా అధిక బరువు పెరగకుండా నివారించవచ్చు. 

Unhealthy Junk Food Items To Be Avoided: ఒక మంచి పనిని మొదలుపెట్టడానికి వారం, వర్జ్యంతో పనిలేదు.. ప్రతీ రోజూ మంచి రోజే అని భావించాల్సి ఉంటుంది అని చెబుతుంటారు మన పెద్దలు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనిషికి ఫిట్నెస్ ఎంత ముఖ్యమో.. బాడీ ఫిట్‌గా ఉండటానికి హెల్తీ ఫుడ్ తినడం కూడా అంతే ముఖ్యం అనే విషయం మర్చిపోవద్దు. అందుకే వీలైనంత త్వరగా అన్‌హెల్తీ ఫుడ్‌ని దూరం పెట్టి హెల్తీ ఫుడ్ అలవాటు చేసుకోవాలి. 

Skin Care Foods: మనిషికి అంతర్గత ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో బాహ్య సంరక్షణ కూడా అంతే అవసరం. ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా వెంటాడుతున్నాయి. మరి ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందాలంటే ఏం చేయాలి, సులభమైన చిట్కాలు ఏమున్నాయో తెలుసుకుందాం..

Belly Fat: ఆధునిక జీవన విధానంలో ప్రధానంగా కన్పించే సమస్య బెల్లీ ఫ్యాట్. నడుము, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి నలుగురిలో తీవ్ర అసౌకర్యం కల్గిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. మరి ఈ సమస్య నుంచి ఎలా విముక్తి పొందడం,..  

Health Tips: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యంలో విటమిన్లు, మినరల్స్ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అంతర్గత ఆరోగ్యమే కాదు.. సౌందర్య పరిరక్షణ కూడా కొన్ని రకాల విటమిన్లతో జరుగుతుంది. ఈ విటమిన్ల లోపముంటే చర్మ సమస్యలు వంటివి ఎదురౌతాయి. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..  

Health Tips: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పదార్ధాల్లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో అద్భుతమైంది ఉసిరి. ఉసిరితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్నాయి.

Guava Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పదార్ధాలు మనిషి ఆరోగ్యంపై ఎప్పుడూ ప్రభావం చూపిస్తుంటాయి. ఆ పదార్ధాల్లో ఉండే వివిధ రకాల పోషకాలు మనిషిని సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతుడిని చేస్తాయి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి పదార్ధాలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

Cholesterol Reduce Tips: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకే అంతా బాగుంటుంది. ఏ చిన్న సమస్య మొదలైనా ఒకదాని వెంట మరొకటి వెంటాడుతుంటాయి. శరీరంలో తలెత్తే అన్ని రోగాలకు ప్రధాన కారణం కొలెస్ట్రాల్. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడితే చాలా సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

Health Tips and Remedies: నిత్య జీవితంలో తలెత్తే వివిధ రకాల వ్యాధులు లేదా అనారోగ్య సమస్యలకు చాలా కారణాలుంటాయి. అదే సమయంలో అన్నింటికీ ప్రకృతిలో లబించే పదార్దాల్లోనే పరిష్కారం కూడా దాగుంటుంది. ఇందులో ఒకటి లవంగం. లవంగంతో కలిగే ప్రయోజనాలు వింటే ఇంకెప్పుడూ వదిలిపెట్టరు.

Healthy Habits: ఫిట్ అండ్ హెల్తీ ఆరోగ్యం కోసం వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. రోజూ చేసే మన ఆలవాట్లు మన ఆరోగ్యానికి నిర్ణయిస్తుంటాయి. రోజూ క్రమ పద్దతిలో కొన్ని సూచనలు తప్పకుండా పాటిస్తే చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల్నించి కాపాడుకోవచ్చు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Vegetarian Foods To Increase Hemoglobin: బ్లడ్‌లో హిమోగ్లోబిన్ సరిగ్గా లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఎర్ర రక్త కణాల్లో ఒక భాగమే ఈ హిమోగ్లోబిన్. హిమోగ్లోబిన్ తగినంత మోతాదులో లేకపోతే.. శరీరంలో అన్ని అవయవాలకు ఆక్సీజన్‌ని సరఫరా చేయడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. అందుకే ఒంట్లో హిమోగ్లోబిన్ ఉండటం అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.

How To Stop White Hair Growth: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు తెల్లబడటం అనేది అత్యంత సహజం. కానీ కొంతమందిలో చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు తెల్లబడటం అనేది కనిపిస్తుంది. అయితే, చిన్న వయస్సులో జుట్టు తెల్లబడకుండా ఉండాలన్నా.. లేదా వయస్సు పైబడుతున్నప్పటికీ తెల్ల జుట్టు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి అనే సందేహం చాలామందిని వేధిస్తుంటుంది. సరిగ్గా అలాంటి వారి కోసమే ఇదిగో ఈ డీటేల్స్.

Skipping Dinner: నిత్య జీవితంలో ఎదుర్కొనే చాలా సమస్యలకు కారణం ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి. ఈ రెండూ సక్రమంగా లేకుంటే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురౌతాయి. ముఖ్యంగా జీవనశైలి విపరీతమైన ప్రభావం చూపిస్తుంంటుంది. 

Uric Acid Problems: ఇటీవలి కాలంలో మనిషి ఎదుర్కొంటున్న వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్లో అతి ముఖ్యమైంది యుూరిక్ యాసిడ్ సమస్య. పైకి కన్పించేంత సాధారణమైంది కాదిది. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అసలు యూరిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి, ఎందుకు పెరుగుతుందనే వివరాలు పరిశీలిద్దాం..