Immunity News

Reasons for Cough: చలికాలంలో జలుబు , దగ్గు సమస్యలు అధికంగా ఉంటాయి. దగ్గు కారణంగా సమస్యలు పెరుగుతాయి. అందుకే ఎప్పుడూ ఆహారపు అలవాట్లపై శ్రద్ధ వహించాలి. కొన్ని రకాల వస్తువుల్ని కచ్చితంగా దూరంగా పెట్టాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Winter Drinks: చలికాలంలో సహజంగానే ఇమ్యూనిటీ బలహీనమౌతుంది. అందుకే త్వరగా ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకుతుంటుంది. వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. చలికాలంలో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తీసుకోవడం మంచిదో తెలుసుకుందాం..

Walnuts Powder For Winter Season Diseases: వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా చాలామందిలో తీవ్ర వ్యాధులు ఉత్పన్నమవుతాయి ఈ అనారోగ్య సమస్యలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోవడమేనని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. ఆ చిట్కా ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకోబోతున్నాం..

Tulsi Milk Benefits: ఆరోగ్యానికి కావల్సిన అద్భుత ఔషధాలు ప్రకృతిలో లభించే పదార్ధాల్లోనే పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సరైన రీతిలో వాటిని వినియోగించగలిగితే సదా ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Jamun Seeds Benefits: ఆయుర్వేదంలో నేరేడుకు విశేష ప్రాధాన్యత ఉంది. అద్భతమైన ఔషధాలు కలిగిందిగా పేరుంది. ప్రాణాంతకమైన వ్యాధికి నేరేడుతో అద్భుత చికిత్స ఉందంటున్నారు వైద్యులు.  

Eye Care Juice: ప్రకృతిలో లభించే ఆ పదార్ధంతో ఆరోగ్యాన్ని సంపూర్ణంగా సంరక్షించుకోవచ్చు. ఒకే ఒక్క పదార్ధంతో అన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టేయవచ్చు. అంతటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్న ఆ పదార్ధం ఏంటి

Winter Fruits: చలికాలంలో సహజంగానే రోగాలు చుట్టుముడుతుంటాయి. చలికాలంలో అదేపనిగా రోగాలు సోకుతుంటే..నాలుగు రకాల పండ్లతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆ పండ్లు ఏంటి, ఎలాంటి లాభం కలుగుతుందో చూద్దాం..

Immunity Boosters: చలికాలం ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ చాలా అవసరం. చలికాలం ప్రారంభమవుతూనే అంటురోగాల భయం వెంటాడుతుంది. చలికాలం సమస్యల్నించి రక్షించుకునేందుకు కొన్ని రకాల పండ్లను డైట్‌లో భాగంగా చేసుకోవాలి.

Immunity Check: రోగ నిరోధక శక్తి అనేది శరీరానికి చాలా అవసరం. మీరు తరచూ అనారోగ్యం పాలవుతున్నారంటే మీ శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గిందని అర్ధం. అసలు ఇమ్యూనిటీ ఎందుకు తగ్గుతుంది, కారణాలేంటి..

Papaya Health Benefits: సాధారణంగా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు ఎక్కువగా పండ్లు తింటుంటాం. ప్రత్యేకించి బొప్పాయి ఆ పండ్లలో కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. బొప్పాయిలో అంతులేని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

Monsoon Health Drink: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యపరంగా అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటే వర్షాకాలంలో ఎదురయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్లు, రోగాల్నించి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీనికోసం ఏం తినాలి, ఏం తాగాలి..

Monsoon Foods: వర్షాకాలం ఆహ్లాదంతో పాటు అనారోగ్యాన్ని తీసుకొస్తుంది. అప్రమత్తంగా లేకపోతే.. వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు, సీజనల్ వ్యాధులు వెంటాడుతాయి. మరి వీటి నుంచి రక్షించుకోవాలంటే..డైట్‌లో కొన్ని పదార్ధాలు చేర్చాల్సిందే..

Immunity Foods: వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు, సీజనల్ వ్యాధుల్నించి రక్షించుకునేందుకు డైట్‌లో మార్పులు చేసుకోవల్సిందే. డైట్‌లో చేసుకోవల్సిన మార్పుల గురించి తెలుసుకుందాం..  

Monsoon Fruits: రోగ నిరోధక శక్తి ఒక్కటే అన్నింటికీ పరిష్కారం. అన్ని రోగాల్నించి రక్షించేది ఇదే. ఇమ్యూనిటీ బాగుంటే ఏ రోగమూ దరిచేరదు. మీ డైట్‌లో ఈ ఆహార పదార్ధాలు చేర్చుకుంటే..అన్ని రోగాలు దూరమౌతాయి..  

Curd Benefits: పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా ఎముకలకు బలాన్నిస్తుంది. పెరుగులో పుష్కలంగా లభించే పోషక పదార్ధాల కారణంగా పలు రోగాలు దూరమౌతాయి.

Bael Juice Benefits: ఎలక్కాయ భరతదేశంలోని పురాతన పండ్లలో ఒకటి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) పండును వుడ్ యాపిల్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఎలక్కాయ (వెలగపండు) కాకుండా, దాని చెట్టు, ఆకులలో కూడా చాలా లక్షణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఇక్కడ మనం ఎలక్కాయ (వెలగపండు) జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

Sabja Seeds Rose Milk: మీ సమ్మర్ డైట్‌లో సబ్జా గింజల డ్రింక్ ఉందో లేదో చూసుకోండి. ఒకవేళ లేకపోతే వెంటనే యాడ్ చేయండి. ఇమ్యూనిటీతోపాటు బరువు తగ్గేందుతు ఈ డ్రింక్ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో చూద్దాం..

How Healthy is Lassi: భారతదేశంలో లస్సీని ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. ఎండాకాలంలో దీనికి మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. అయితే లస్సీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.    

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ అనేవి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. కరోనా మహమ్మారి సమయంలో కీలకంగా మారిన రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు డ్రై ఫ్రూట్స్ అత్యవసరం. అయితే చిన్నారులకు ఎంతవరకూ అవసరం, ఎలా తిన్పించాలనేది తెలుసుకుందాం.  

Immunity Power: కరోనా మహమ్మారి సంక్రమణ ప్రారంభమైనప్పటి నుంచి ప్రతి ఒక్కరికి రోగ నిరోధక శక్తి ప్రాధాన్యత లేదా అవసరం గురించి తెలుస్తోంది. అసలీ రోగనిరోధక శక్తి పురుషుల్లో కంటే మహిళల్లోనే అధికంగా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆ కారణమేంటో తెలుసుకుందాం.