10 वी, 12 वीच्या विद्यार्थ्यांनो परीक्षेपूर्वी 'या' 10 टिप्सचा नक्की वाचा; ताण येणार नाही अन् पेपरही जाईल सोपा

Tips for Students Preparing for 10th and 12th Board Exams : दरवर्षी लाखो विद्यार्थी 10 वी 12 वीच्या बोर्डाच्या परीक्षा देत असतात. विद्यार्थ्यांच्या जीवनातील हे दोन अतिशय महत्त्वाचे टप्पे असतात. अशावेळी विद्यार्थ्यांनी ताण न घेता भविष्याचा विचार करणे आवश्यक आहेत. विद्यार्थ्यांनी यासाठी खालील टिप्स नक्की फॉलो करा. 

एका बाजूला विद्यार्थी घाबरलेले आहेत तर दुसरीकडे पालक देखील चिंतेत आहेत. या परिस्थितीला पालक आणि विद्यार्थी यांनी कसे सामोरे जावे याबाबत चर्चा करणे गरजेचे आहे. ही वेळ फक्त अभ्यासाबाबतच नाही तर आत्मविश्वास, मानसिक शांती आणि योग्य रणनीति यासंदर्भातही निगडीत असते. परीक्षेतील प्रत्येक क्षण महत्त्वाचा असतो. अशावेळी त्या दोन तासांत मुलांना लक्षकेंद्रीत करण्यास मदत होते. 

वेळेचं योग्य नियोजन महत्त्वाचं 

अभ्यासासाठी एक चांगले वेळापत्रक बनवा आणि ते पाळा. अभ्यासासाठी सकाळची वेळ सर्वोत्तम असते, परंतु तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार तुमचा दिनक्रम ठरवू शकता. तुमचे मन ताजेतवाने वाटावे आणि तुम्ही जास्त काळ लक्ष केंद्रित करू शकाल यासाठी लहान ब्रेक घ्या.

मॉक टेस्ट आणि मागील वर्षाचे पेपर सोडवा

मॉक टेस्ट आणि जुने पेपर सोडवल्याने परीक्षेत कोणत्या प्रकारचे प्रश्न येऊ शकतात हे समजण्यास मदत होईल. हे तुम्हाला तुमचा वेळ योग्यरित्या वापरण्याची सवय विकसित करण्यास देखील मदत करते.

 प्रत्येक विषय समजून घेऊन वाचा

गणित, विज्ञान, हिंदी किंवा इतर कोणताही विषय - प्रत्येक विषय चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येक विषयाची तयारी वेगळी असते आणि त्यानुसार वेळ आणि मेहनत द्या.

ताण टाळा

अभ्यासादरम्यान थोडा ताण येतो, पण तो वाढू देऊ नका. दररोज काही वेळ ध्यान करा किंवा हलका व्यायाम करा. यामुळे तुमचे मन शांत राहील आणि तुम्ही तुमच्या अभ्यासावर अधिक लक्ष केंद्रित करू शकाल.

योग्य खा आणि चांगली झोप घ्या

अभ्यास करताना पौष्टिक अन्न खा. ताजी फळे, भाज्या खाणे आणि पाणी पिणे विसरू नका. तुमचा मेंदू चांगल्या प्रकारे कार्य करू शकेल यासाठी पुरेशी झोप घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे.

पुस्तकांपासून विश्रांती घ्या आणि उजळणी करा

अभ्यास करताना, तुम्ही जे वाचले आहे ते तुम्हाला किती समजले आहे हे स्वतःला विचारा. यामुळे तुमचा आत्मविश्वासही वाढेल आणि तुम्ही कोणत्याही विषयावर अधिक लक्ष केंद्रित करू शकाल.

स्वतःला प्रेरित करा

अभ्यास करताना प्रेरणा टिकवून ठेवणे महत्वाचे आहे. "मी हे करू शकतो" असे स्वतःला सांगा आणि तुमचे लक्ष तुमच्या ध्येयावर केंद्रित ठेवा. जेव्हा जेव्हा तुम्हाला थकवा जाणवेल तेव्हा स्वतःला आठवण करून द्या की हे तात्पुरते आहे आणि यश जवळ आले आहे.

पालकांकडून पाठिंबा

जर तुम्ही पालक असाल तर हा वेळ तुमच्या मुलासोबत चांगला घालवा. त्यांना अभ्यासात मदत करा, पण त्यांच्यावर दबाव आणू नका. सकारात्मक वातावरण ठेवा, जेणेकरून ते मानसिकदृष्ट्या मजबूत राहतील.

परीक्षेच्या दिवशी सर्वकाही तपासा

परीक्षेपूर्वी, तुमचे प्रवेशपत्र, पेन, पाण्याची बाटली आणि इतर आवश्यक वस्तू तपासा. परीक्षा केंद्रावर वेळेवर पोहोचा, जेणेकरून गर्दी होणार नाही.

आत्मविश्वास बाळगा

जर तुम्ही योग्य तयारी केली असेल तर आत्मविश्वास बाळगा. परीक्षेला आव्हान म्हणून घ्या, भीती म्हणून नाही तर संधी म्हणून पहा. जेव्हा जेव्हा तुम्हाला चिंता वाटत असेल तेव्हा तुमचे मागील प्रयत्न आणि यश आठवा, जेणेकरून तुमचा आत्मविश्वास वाढेल.