அதிக கொலஸ்ட்ரால் : உடலில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. நல்ல கொழுப்பு உடலின் பல நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் கெட்ட கொழுப்பு பல கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும். அதிக கொலஸ்ட்ராலை சரியான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது, சில அறிகுறிகள் தோன்றும். அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
உடல் பருமன்: உங்கள் எடை திடீரென அதிகரிக்க ஆரம்பித்தால், அவை அதிக கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்துக் கொள்ளலாம்.
மேலும் படிக்க | Health Alert: இரவில் சாப்பிடக் கூடாத ‘சில’ பழங்கள்!
அதிக வியர்வை: அதிகப்படியான வியர்வை அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு அத்தகைய பிரச்சனை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.
தோல் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்படலாம்: அதிக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக தோலின் நிறத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில் கைகள் அல்லது கால்கள் மஞ்சள் நிறமாக தோன்றலாம். இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்துக் கொள்ளவும்.
நெஞ்சு வலி: சில நேரங்களில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் நெஞ்சு வலியையும் ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், அவை அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
கால் வலி: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தால், கால்களில் வலி ஏற்படும். இந்த வழக்கில், கால்கள் முற்றிலும் உணர்ச்சியற்றதாக மாறும். இது போன்று உணர்வு உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக பரிசோதனை செய்துக் கொள்ளுங்கள்.
சாந்தெலஸ்மா: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கண்களைச் சுற்றி சில மாற்றங்கள் காணப்படும். இதில், கண்களுக்கு மேல் மஞ்சள் பூச்சு உருவாகத் தொடங்கலாம், இது சாந்தெலஸ்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால் இந்த அறிகுறிகள் கண்களில் தோன்றும். நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாக உணர்ந்தால், அவை அது அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | Sperm Booster: விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
