Best Weight Loss Tips News

Japanese water therapy benefits: தண்ணீர் அருந்துவது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் என்பது தெரிந்தாலும், எப்போது குடித்தால் அதிக நன்மை என்பது தெரியுமா? சொல்லிக் கொடுக்கும் ஜப்பானிய நீர் பருகும் சிகிச்சை முறை

Calorie Deficit Diet: கலோரி பற்றாக்குறை உணவு, உடல் எடையை மிக வேகமாக குறைக்க உதவுவதோடு, ஊட்டச்சத்துடன் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவும்.

Low-Calorie Dinner For Weight Loss: உடல் எடை குறைய வேண்டுமானால், இரவு உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்... இரவு உணவே, நமது உடல் எடை, தொப்பை, தொந்தி, ஊளைச்சதை, தொடையில் சதை அதிகமாவது என பல பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாகிறது

Food for Healthy Weight Loss: ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு புரதம் உண்டால், உடல் எடை கட்டுக்குள் இருக்கும்? எடை இழப்பு, எடை பராமரிப்பு மற்றும் நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் தினசரி உணவில் புரதம் அவசியம்

Best Weight Loss Tips: வெந்தயத்தின் அற்புதமான ஆரோக்கிய பயன்கள் பல... உடல் எடையை குறைக்கவும், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் தினசரி பயன்படுத்தப்படுகிறது

உடல் எடையை குறைக்க நம்மிடம் உள்ள மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கையான ஆயுதம் உடற்பயிற்சி. தொப்பையைக் குறைக்க சிறந்த உடற்பயிற்சியான பிளாங்க் பயிற்சியை எளிதாக செய்யும் முறையை அறிந்து கொள்ளலாம்.

Easy Weight Loss Tips: எதை எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதும் முக்கியமானது. நீண்ட நேரம் சாப்பிடாமல் இருந்து, பின்னர்  சாப்பிட்டால், அதுவும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்

Weight Loss With Breakfast: ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், அதை காலையிலேயே தொடங்குவது நல்லது. அதிலும், அதை காலை உணவில் தொடங்கினால் அதிகரித்து வரும் எடையைக் குறைக்கலாம்

Weight Loss With Cardamom: ஏலக்காயை பயன்படுத்தி வாயை மணமாக்க தெரிந்திருக்கலாம்! உடல் குறைப்புக்கு உதவும் ஏலக்காயின் பண்பு உங்களுக்குத் தெரியுமா?  கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் ஏலம்...

Weight Loss With Vegetable Fruit Juices: உடல் எடை அதிகமாக இருப்பவர்களுக்கு ஒல்லியாகும் சுலப வழி... இது கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் குறைக்கும் பயனுள்ள வழிமுறை

Obesity Drug: உடல் பருமனை குறைக்கும் மருந்து விரைவில் சந்தைக்கு வரும்! இளைத்த உடலை, மீண்டும் குண்டாக்காது மருந்து ஆராய்சி தரும் மகிழ்ச்சி செய்தி... 

நார்ச்சத்து, நமது உணவில் அத்தியாவசியமாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

Loose Weight With Soups: உடல் எடையை குறைப்பதும் ,தொந்தியைக் குறைப்பதும் அவ்வளவு ஒன்றும் கடினமான விஷயம் இல்லை.

Weight Loss With Cassava: மரவள்ளிக் கிழங்கில் இருக்கும் நார்ச்சத்து, குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன், குடலில் தேங்கியிருக்கும் கழிவுகளையும் வெளியேற்ற உதவுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க மரவள்ளிக் கிழங்கு செய்யும் மாயம் இது...

Weight Loss And Lemon + Honey Combo: வெந்நீரில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை உண்மையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா? உண்மையில் அப்படியே குறைத்தாலும், சிலருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆயுர்வேதம் சொல்கிறது 

Weight Loss Tips Juices: உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சுலபமான சத்தான ஜூஸ் டிப்ஸ் இது. உடல் பருமனை குறைக்க விரும்பினால், அதற்கான உணவுப் பட்டியலில் இடம் பெற வேண்டிய ஆரோக்கியமான பானங்களில் இந்த ஜூஸ் சேர்க்கப்படவேண்டும்

Health Care Dinner Dishes: இரவில் லேசான உணவை சாப்பிட்டு உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், இந்த 5 உணவுகளை முயற்சிக்கவும்! வயிறு நிரம்புவதுடன், கொழுப்பு குறையும்

Weight Loss vs Dry Fruits: அதிகரித்து வரும் எடையால் சிரமப்படுபவர்களின் கவலையை போக்கும் கையளவு உணவு மந்திரம் இது. தினசரி ஒரு கைப்பிடி உலர் பழங்கள் உடல் எடையை சட்டென்று குறைக்கும்

Quick Weight Loss: உடல் எடையை துரிதமாக குறைக்க வழி! நாளொன்றுக்கு 16 மணி நேர பட்டினி இருக்கத் தயாரா? ஆனால் உணவுக் கட்டுபாடுகள் இல்லை