Covid Precautions: శీతాకాలం పలు రకాల ఇన్ఫెక్షన్స్ సులభంగా సోకుతాయి. మరి ముఖ్యంగా ఈ కాలం రెస్పిరేటరీ సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో ఆస్తమా పేషెంట్స్ ఖచ్చితంగా ఎక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మరి వాళ్ళు తీసుకోవలసిన డైట్ గురించి తెలుసుకుందాం..
Mental health: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ముందు మీ మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలి .ఈ విషయం తెలియక ఎందరో స్ట్రెస్ ఫుల్ లైఫ్ లీడ్ చేస్తూ హెల్తీగా ఉండడం కోసం వాకింగ్, యోగా అంటూ హడావిడి పడతారు. పనులు ఒత్తిడి కారణంగా ఇతరులపై అసహనం చూపించడమే కాకుండా తమ ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బ తీసుకుంటారు.శారీరక ఆరోగ్యానికి మానసిక ప్రశాంతత ఎంత ముఖ్యమో తెలుసుకుందాం పదండి..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
