Protein News

Protein Rich Healthy Foods: ప్రోటీన్‌ అంటే మన శరీరానికి నిర్మాణ కణాల వంటివి. ఇవి మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి అవసరమైన పోషకాలు. మన శరీరం కొత్త కణాలను తయారు చేయడానికి, గాయాలను మరమ్మతు చేయడానికి, ఎంజైమ్‌లు, హార్మోన్‌లు, యాంటీబాడీలు వంటి ముఖ్యమైన పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రోటీన్‌లు అవసరం.  

Side effects High Protein: ప్రొటీన్‌ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది. ఇది కడుపులో అజీర్తి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రొటీన్‌ అధికంగా అంటే కార్బొహైడ్రేట్స్‌, ఫైబర్ తగ్గుతుంది. అయితే, సలాడ్స్‌, నీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే మలబద్ధకం సమస్య తగ్గిపోతుంది.

Protein Tips: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది శరీరంలో ఉండే పోషక పదార్ధాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్లు శరీర నిర్మాణం, ఎదుగుదల, కణజాలం, కండరాల నిర్మాణంలో ఉపయోగపడతాయి. అందుకే ప్రోటీన్లు మనిషి శరీరంలో తగిన మోతాదులో ఉండాలి. 

Summer Simple Weight Loss In 10 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తప్పకుండా ఎండా కాలంలో పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా నిపుణులు సూచించిన కొన్ని సలహాలు కూడా పాటించాల్సి ఉంటుంది. 

Summer Simple Weight Loss Tips In Telugu: వేసవిలో బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపిన కొన్ని చిట్కాలను వినియోగించి సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. 

Protein Diet: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్లు చాలా చాలా అవసరం. అందుకే ప్రోటీన్ ఆహారం ఎక్కువగా తినమని వైద్యులు పదే పదే సూచిస్తుంటారు. ఈ ప్రోటీన్ ఆహారం జాబితాలో ఏమేం ఉన్నాయి, ఏయే పదార్ధాలు తినవచ్చనేది తెలుసుకుందాం..

కండరాల బలానికి, శరీర ఆకృతికి ప్రోటీన్లను అవసరం తప్పనిసరి. మంచి శరీరాకృతి కోసం కొంత మంది అధిక ప్రోటీన్లను తీసుకుంటున్నారు. వీటి వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురవుతారు. ఆ వివరాలు.. 

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. కొందరు వ్యాయామం చేస్తుంటారు, మరి కొందరు వాకింగ్ చేస్తుంటారు, ఇంకొందరు డైటింగ్ అలవంభిస్తుంటారు. ఎన్ని చేసినా ఫలితం మాత్రం కన్పించదు.

Protein Alternative To Meat And Egg​: శాఖాహారులు మాంసాహారాలను తినలేరు..కాబట్టి దీని కారణంగా చాలా మందిలో ప్రోటీన్స్‌ లోపం సమస్యలు వస్తున్నాయి. దీని కారణంగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికి వెజ్‌తో కూడిన ఆహారాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

Protein Foods: మనిషి శరీర నిర్మాణం, వికాసం, ఎదుగుదలకు ప్రోటీన్లు చాలా చాలా అవసరం. ప్రోటీన్ల లోపం ఏర్పడితే వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందుకే తీసుకునే ఆహారం ఎప్పుడూ బాగుండాలి.

Protein Importance: మనిషి శరీరానికి ప్రోటీన్లు చాలా అవసరం. శరీరం పరిపూర్ణ నిర్మాణం, ఆరోగ్య కోసం ప్రోటీన్ ఫుడ్ తప్పనిసరి. అందుకే ప్రోటీన్లు లోపిస్తే కలిగే నష్టం కూడా చాలా ఎక్కువ. కొన్ని పరిస్థితుల్లో ఈ నష్టాన్ని అంచనా వేయడం కష్టమౌతుంటుంది.  

How To Loss Weight In 7 Days: నల్ల మిరియాల ప్రతి రోజూ ఆహారంలో వినియోగించడం వల్ల సులభంగా శరీర బరువును నియంత్రించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Protein Deficiency: శరీరానికి ప్రోటీన్లు చాలా కీలకమైనవి. శరీర నిర్మాణం, ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ప్రోటీన్లు లోపిస్తే కలిగే నష్టం గురించి ఒక్కోసారి అంచనా వేయడం కూడా కష్టమే. శరీరం ఎదుగుదలకు చాలా అవసరం కూడా. 

Weight Loss Plant Based Diet: బరువు తగ్గడానికి ప్రతి రోజూ ఆహారంలో ఆకు కూరలను వినియోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Peanut For Weight Loss And Diabetes: ప్రస్తుతం చాలామంది బరువు తగ్గడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ శరీర బరువు తగ్గించుకోలేకపోతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను పాటించండి.  

Protein poisoning: శరీరానికి ప్రోటీన్ అవసరం చాలా ముఖ్యం. అయితే ప్రోటీన్లు కూడా విషతుల్యమౌతాయనే అధ్యయనం ఆందోళన కల్గిస్తోంది. నిర్ఘాంతపరిచే ఈ వాస్తవం వెనుక కారణాలేంటి, ఎందుకనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Health Diet: పోషక పదార్ధాల అవసరం పురుషులు, మహిళలకు ఒకేలా ఉండదు. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఎవరికి ఏం అవసరమనేది తెలుసుకుందాం..

Weight Loss With Jeera Water In 7 Days: అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంది తొందరగా బరువు పెరుగుతున్నారు. అంతేకాకుండా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. అయితే బరువు పెరిగేందుకు చాలా రకాల ఉత్పత్తులను వాడినప్పటికీ ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేకపోతున్నారు.

Weight Loss In 5 Days: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ బరువు పెరగడం సర్వసాధారణం. అయితే చాలా మంది ప్రస్తుతం తక్కువ వయసుల్లోనే బరువు పెరుగుతున్నారు. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు దాటిన వారిలో ఇలాంటి సమస్యలు అధికమవ్వడం చాలా విశేషం..

Protein poisoning: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రోటీన్ ఫుడ్ చాలా అవసరం. ప్రతి వైద్యుడూ చెప్పేది ఇదే. అదే సమయంలో ప్రోటీన్ ఫుడ్ పరిమితి దాటి తింటే అనర్ధాలు ఎదురౌతాయా..ఏం జరుగుతుంది.