Work Stress Relief Tips: వర్క్ ప్రదేశంలో ఉండే స్ట్రెస్ తట్టుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ సాధ్యం కాని పని. అయితే, పని ప్రదేశంలో ప్రతి ఒక్కరూ స్ట్రెస్కు గురవుతారు. అయితే, ఆ ఒత్తిడి నుంచి బయట పడటానికి నిపుణులు ఇచ్చిన సలహాలు తెలుసుకుందాం.
Stress Management Tips | ఒత్తిడికి గురైతే రోగ నిరోధకశక్తి కొద్ది కొద్దిగా నశిస్తుంది. కనుక రోగ నిరోధశశక్తిని పెంచుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారం తీసుకోవాలి. మరికొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే కోవిడ్19 మహమ్మారి బారిన పడే అవకాశం తగ్గుతుంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
