Health Benefits News

Health Benefits Of Moong Dal: பாசிப்பருப்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை தரவல்லது. அந்த வகையில், அதன தினமும் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் பலன்களை இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் காணலாம்.

Health Benefits Of Guava Juice: கொய்யா பழம் ஜூஸ் குடித்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் உடனடியான ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் காணலாம். 

Health Benefits Of Strawberry Juice: ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தை ஜூஸாக குடிக்கும்போது, உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Health Benefits Of Vegetable Juices: கோடை காலத்தில் உடலுக்கு பல பழ ஜூஸ்கள் குளிர்ச்சியையும், ஆரோக்கியத்தையும் அளிக்கும். அதேபோல், சில காய்கறிகளையும் ஜூஸ் போட்டுக் குடிக்கும்பட்சத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அதுகுறித்து இந்த புகைப்படத் தொகுப்பில் காணலாம் 

Yoga Asanas Health Benefits: ஆண்கள் யோகாசனம் செய்யலாமா கூடாதா என்ற பெரிய சந்தேகம் பலருக்கு இருக்கிறது. இதற்கு மருத்துவர்கள் கூறுவது என்ன?   

ஒரு தனிமனிதர், ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அது ஏன் தெரியுமா?   

Health Benefits Of Kiwi Fruit Juice: கிவி பழத்தின் ஜூஸை குடிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம். குறிப்பாக, 40 வயது தாண்டினோர் இதனை மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று குடிக்கலாம். 

Health Tips In Tamil: ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு சீராக இருப்பதே உடல்நலனுக்கு நல்லது. அந்த வகையில், சிலருக்கு குறைவாக இருக்கும் ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்த அன்றாடம் சாப்பிட வேண்டிய பழங்களை இங்கு தெரிந்துகொள்ளுங்கள். 

Helath Benefits Of Grape Juice: திராட்சை பழ ஜூஸை இந்த கோடை காலத்தில் அடிக்கடி குடிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் காணலாம். 

Health Benefits Of Sapota Fruit Juice: சப்போட்டா பழத்தை அப்படியே சாப்பிடவதை காட்டிலும், ஜூஸாக போட்டு உட்கொண்டால் கோடை காலத்தில் உடல் உத்வேகம் அடையும். அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம். 

Health Benefits Of Sugar Apple Juice: கோடைகாலத்தில் சீதாப்பழம் கடைகளில் தடையில்லாமல் கிடைக்கும் என்பதால், இதன் ஜூஸை குடிப்பதால் வரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இதில் காணலாம்.

Drink Water In Empty Stomach :  உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என பலர் சொல்வதை கேட்டிருக்கலாம். ஆனால் உடலில் திரவச்சத்து அதிகமானாலும் பிரச்சனை தான். அதனால், ஒருவர் நீர் அருந்தினாலும் அதை எப்போது எந்த அளவு குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்திருப்பது ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்

வெறும் வயிற்றில் இளநீர் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்? டிப்ஸை இங்கு பார்க்கலாம். 

பலருக்கு காலையில் எழுந்தவுடன் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். இதனால் உடலில் பல்வேறு நன்மைகளும் ஏற்படுகிறது. எவ்வளளவு தண்ணீர் குடித்தால் உடலுக்கு நல்லது? இதோ டிப்ஸ்!  

Health Benefits Of Red Banana Juice: கோடை காலம் நெருங்கிவிட்டது. இன்னும் சில தினங்களில் உங்கள் நாவும், உடலும் மதிய பொழுதுகளில் இனி தேநீரை தேடாது. ஏதாவது பழச்சாறைதான் தேடும். அந்த வகையில், செவ்வாழைப் பழத்தை ஜூஸ் (Red Banana Juice) போட்டு குடிப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகளை இதில் காணலாம். 

Hot Water Drinking Health Benefits: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள் வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடித்தால் உடல் எடை குரையும் என கூறுகின்றனர். இது உண்மையா? இங்கு பார்ப்போம்.   

Weight Loss, Papaya Fruit: பப்பாளி பழத்தை உங்களின் அன்றாட உணவுகளோடு சேர்த்து தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரும்போது, உங்களின் தொப்பை உள்பட உடல் எடையும் சட்டுனு குறையும். அதற்கான காரணங்களை இதில் காணலாம். 

உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு செல்லும் முன் ஒருவர், தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள் குறித்து இங்கு முழுமையாக அறிந்துகொள்ளலாம்.

Home Remedies For White Hair: தேங்காய் எண்ணெய்யில் இந்த இரண்டு விஷயங்களை கலந்துகொண்டு பயன்படுத்தினால், உங்களின் நரைமுடி பிரச்னைக்கு தீர்வு வரும்.

Musk Melon Juice Health Benefits: பொதுவாக முலாம் பழ ஜூஸ் பரவலாக அறியப்படுவதுதான். அதே நேரத்தில், கோடை காலத்தில் முலாம் பழ ஜூஸ் மிக முக்கியத்துவம் வாயந்ததாகும். அந்த வகையில், முலாம் பழ ஜூஸை தினமும் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகளை இதில் காணலாம்.