Banana News

శరీరంలో గుండె, లంగ్స్, లివర్ ఎంత ముఖ్యమూ కిడ్నీలు కూడా అంతే ప్రాధాన్యత కలిగినవి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతాయి. సాధారణంగా కిడ్నీల ఆరోగ్యానికి పండ్లు తినమని సూచిస్తుంటారు. కానీ కొన్ని రకాల పండ్లు తింటే కిడ్నీలకు విషంతో సమానమంటున్నారు. 

ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ కారణాలతో అలసట, నిద్ర సహజంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. రోజంతా ఇలానే అలసటగా ఉంటే రెగ్యులర్ డైట్‌లో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఫలితంగా రోజంతా  ఎనర్జీ సమకూరుతుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లు డైట్‌లో తప్పకుండా ఉండాలి.

Fruits Precautions: మనిషి సంపూర్ణ ఆరోగ్యంలో పండ్లు కీలకపాత్ర పోషిస్తుంటాయి. ఎందుకంటే శరీర నిర్మాణం, ఎదుగుదలకు కావల్సిన విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్ని ప్రకృతిలో లభించే పండ్లలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూరుస్తాయంటారు. అయితే కొన్ని పండ్లు పరగడుపున మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదు.

సాధారణంగా పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. ఎందుకంటే ఇందులో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ డయాబెటిస్ రోగుల విషయంలో మాత్రం కాస్త ఆలోచించాల్సిందే. అన్ని పండ్లు డయాబెటిస్ రోగులకు ఆమోదయోగ్యం కాదు. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉండే కొన్ని రకాల పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. అందుకే ఈ 5 పండ్లను డయాబెటిస్ రోగులకు శత్రువుగా పరిగణిస్తారు.

Banana For Diabetes Good Or Bad: డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు ప్రతిరోజు ఆహారంలో పండ్లు తినడం చాలా ముఖ్యం అని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అందులోను అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని చెబుతున్నారు. అయితే అరటిపండు తినడం వల్ల డయాబెటిస్‌ వ్యాధిగ్రాస్తులకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.

అరటి అనేది ఆరోగ్యపరంగా చాలా అద్భుతమైంది. ఇందులో చాలా రకాల పోషక పదార్ధాలు ఉంటాయి. చౌక ధరకు లభించే అద్భుతమైన న్యూట్రిషన్ ఫుడ్. పచ్చి అరటి ఆరోగ్యానికి ఇంకా మంచిది. పచ్చి అరటి తింటే 5 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

Banana Aftereffect In Telugu: ప్రతిరోజు అరటి పండ్లను అతిగా తింటున్నారా? అల్పాహారంలో భాగంగా పొట్ట నిండా ఖాళీ కడుపుతో వీటినే తింటున్నారా? ఇలా చేస్తే మీకు వేరే అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చుకున్నట్లే. అతిగా అరటి పండ్లను తినడం వల్ల అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారి తీయవచ్చు.

Banana Health Benefits:  అరటి పండు అంటే మనందరికీ ఇష్టమైన ఒక పండు. దీని రుచి మధురంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. రోజువారి ఆహారంలో భాగంగా అరటి పండును చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.

Banana Chips Recipe: అరటికాయ చిప్స్‌ ఎంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్. వీటిని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. కావాల్సిన పదార్థాలు, తయారీ విధానం గురించి తెలుసుకుందాం. 

Kohli Sachin Records Behind Banana: సచిన్‌ టెండూల్కర్‌, విరాట్‌ కోహ్లీ మైదానంలో అరటి పండు ఎందుకో తింటారో తెలుసా? వారి విజయంలో అరటి పండు కీలక పాత్ర పోషించింది. ఎలానో తెలుసుకోండి.

Banana Facts These Persons No To Banana: నిత్యం అందుబాటులో ఉండే చవకగా లభించే పండు అరటి. చవక అని తీసిపారేయకండి యాపిల్‌ పండు కన్నా అధికంగా ఎన్నో పోషకాలు అరటిపండు కలిగి ఉంటుంది. అయితే అరటి పండు కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నవారు మాత్రం అస్సలు తినవద్దు.

Banana Benefits In Telugu: అరటి పండును రోజు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తాయి. అలాగే శరీర బరువును కూడా నియంత్రిస్తాయి. 

Banana Shake Secrets: ప్రతి రోజు బనానా షేక్‌ తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా శరీర శక్తిని పెంచేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీంతో పాటు అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. 

 Banana Uses For Health: అరటిపండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి పండు. ఇది సులభంగా లభించడం వల్ల దీన్ని రోజువారి ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

Banana Benefits In Telugu: ప్రతి రోజు అరటి పండ్లను తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా మెదడుకు కూడా శక్తిని అందిస్తుంది.

Bananas For Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ స్థాయిలు పెరిగితే అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా మనల్ని చుట్టుముడతాయి. దీనివల్ల జాయింట్‌ పెయిన్‌, కండరాల వాసు, దురదలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, యూరిక్‌ యాసిడ్‌ స్థాయిలను సరైన సమయంలో నియంత్రించాలి.  

Fit and Slim Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ అనేది ఇటీవలి కాలంలో చాలా ఎక్కువగా కన్పిస్తోంది. నలుగురిలో తీవ్ర అసౌకర్యానికి గురి చేస్తోంది. మరోవైపు ఆధునిక లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా అధిక బరువు సమస్యగా మారుతోంది. ఈ క్రమంలో ఫ్లాట్ బెల్లీ అంటే ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌‌గా ఉండేందుకు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం.

Banana 6 Benefits: అరటి పళ్ళు రుచి తీయగా సహజ సిద్ధంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా అరటి పండు ధరలు కూడా తక్కువ ధరలోనే ఉంటాయి. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరు ఇష్టపడి తింటారు.

Banana Peel: మనలో చాలా మంది అరటి పండ్లను ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. అరటి పండ్లు అన్నిసీజన్ లలో లభిస్తాయి. దీని ధరకూడా చాలా తక్కువగానే ఉంటుంది.

Everyday Banana: అరటి పండుతో కడుపు నిండుగా ఉంటుంది ఇందులో ఉండే ఫైబర్ ఇది చాలా మందికి ఇష్టమైన పండు మార్కెట్లో సులభంగా దొరుకుతుంది. ఇది తక్కువ ధరలో అందుబాటులో ఉంటుంది.