Weight Reducing Tips News

Weight Loss Tips: ఎవరైనా సరే ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటారు. దీనికోసం రకరకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. వాకింగ్, యోగా, డైటింగ్ ఇలా ఎన్ని చేసినా ఒక్కోసారి ఆశించిన ప్రయోజనాలు కలగవు. అందుకే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలంటారు. 

Weight Loss Diet: ఆధునిక జీవన విధానంలో స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. వివిధ రకాల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి సక్రమంగా లేకపోవడమే ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు కావచ్చు డైటిషియన్లు కావచ్చు పదే పదే చెప్పే మాట.

Fitness Drink: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో వివిధ రకాల అలవాట్లతో స్థూలకాయం ఓ సమస్యగా మారిపోతోంది. కొంతమంది స్థూలకాయంలో ఉంటే మరి కొంతమంది అధిక బరువు సమస్యగా మారి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్యను సులభమైన పరిష్కారమేంటి..ఏం చేస్తే ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు..

Weight Loss Tips: మనిషిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో జీవనశైలి చాలా కీలకం. జీవనశైలి సరిగ్గా లేకపోతే స్థూలకాయం వెంటాడుతుంది. స్థూలకాయంను ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.  

Raisins Benefits: పోషక పదార్ధాలు పుష్కలంగా ఉండే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఎండుద్రాక్ష కీలకమైంది. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు క్రమం తప్పకుండా ఎండుద్రాక్ష తీసుకుంటే ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

Weight loss tips: స్థూలకాయం ప్రస్తుత రోజుల్లో అందర్నీ వేధించే ప్రధాన సమస్యగా మారింది. స్థూలకాయమనేది బాహ్యంగా కన్పించేదే కాదు..ఆరోగ్యపరంగా అనేక సమస్యలకు కారణమౌతుంది. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు సరైన చిట్కాల ద్వారా తగ్గించుకునే మార్గాల్ని అణ్వేషించాలి.

Weight Reduce Tips: బరువు తగ్గడమనేది ఇప్పటి ఆధునిక జీవనశైలిలో అతిపెద్ద సవాలు. ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ అత్యంత రుచికరమైన ఆ ఐదు అల్పాహారాలు అలవాటు చేసుకుంటే సులభంగా బరువు తగ్గుతారు. ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా...నిజమే ఇది.

Lemon Juice Benefits: గోరువెచ్చని నీటిలో ప్రతిరోజూ నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగమని మన ఇంట్లో పెద్దవారు సూచిస్తుంటారు. అయితే దాని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. డీహైడ్రేషన్ కు గురికాకుండా ఇది చేయడం సహా నోటి దుర్వాసన, జీర్ణక్రియ వంటి సమస్యలకు నిమ్మరసంతో స్వస్తి పలకవచ్చు.   

Weight Reducing Tips: ప్రస్తుతం అందర్నీ వేధించే సమస్య ఓవర్ వెయిట్. బరువు తగ్గించుకునే క్రమంలో అన్నిరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఉదయం పూట కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటిస్తే కచ్చితంగా బరువు తగ్గించుకోవచ్చంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఆ పద్ధతులేంటో చూద్దాం