Ginger Tea Side Effects: காலையில் ஒரு கப் தேநீர் முழு நாளையும் புத்துணர்ச்சியடன் வைத்திருக்க உதவும். களைப்பு, மன அழுத்தம் அல்லது ஆற்றல் குறைவு என எதுவாக இருந்தாலும், டீ குடிப்பதன் மூலம் அனைத்து பிரச்சனைகளும் நீங்கிவிடும். ஒரு சிறிய அளவு இஞ்சி தேநீரின் சுவை மற்றும் நன்மைகளை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் இஞ்சி டீயை காலை, மதியம், மாலை மற்றும் இரவில் மட்டும் குடித்தால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இஞ்சி ஒரு சூடான தன்மை கொண்டது, இதன் காரணமாக கோடையில் அதிகப்படியான அளவு உட்கொண்டால் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே இப்போது கோடை காலத்தில் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
கோடையில் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள்:
1. வயிற்று எரிச்சல்:
இஞ்சியில் ஜிஞ்சரால் என்ற உறுப்பு உள்ளது, இது மூட்டு மற்றும் தசை வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான அளவு வயிற்றில் அமிலத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, இது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
2. இரத்த அழுத்தம்:
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இஞ்சி டீ அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, உடலில் சுறுசுறுப்பு தருவதற்கு பதிலாக, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம், அதேசமயம் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி டீ நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
3. தூக்கமின்மை:
தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் இஞ்சி டீ தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகமாக இஞ்சி டீ குடிப்பது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். தூக்கமின்மை செரிமானத்தையும் மனநலத்தையும் பாதிக்கிறது.
4. வயிற்றுப்போக்கு:
அதிகமாக இஞ்சி டீ குடிப்பதாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும். வயிற்றுப்போக்கு உடலை பலவீனப்படுத்தக்கூடும் மற்றும் கோடையில் வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சனை நிலைமையை மேலும் மோசமாக்ககூடலாம்.
5. இரத்தப்போக்கு ஆபத்து:
இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ளவர்களும் இஞ்சியை குறைந்த அளவிலேயே பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
6. கர்ப்பிணிகள்:
பலவீனமான கர்ப்பிணிகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் இஞ்சி டீயை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், அது உதிரப்போக்கை அதிகப்படுத்திவிடும். அதேபோல் இஞ்சியிலிருக்கும் செரிமானத்துக்கு உதவும் சில சத்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உகந்தது அல்ல. வயிறு சுருங்குதல் அல்லது குழந்தை குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்க அது வழிவகை செய்யும்.
7. எடை குறைவாக இருப்பவர்கள்:
இஞ்சியில் இருக்கும் நார்ச்சத்துகள், வயிற்றில் பி.எச் நிலையை அதிகரிக்கும். மேலும், செரிமானத்துக்குத் தேவையான என்சைம்களை தூண்டியபடி இருக்கும். வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது, விரைவாக உணவை செரித்துவிடும். முடி உதிர்தல், மாதவிடாய்க் கோளாறுகள், தசைகளில் சத்துக் குறைதல் போன்றவை ஏற்படும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
