Health Alert News

மன அழுத்தம் காரணமாக உடல் பிரச்சனைகள் பலவற்றை எதிர் கொள்ள நேரிடும். நாட்பட்ட மன அழுத்தம் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பதுடன், மூளையையும் பாதிக்கும் என்கின்றனர் வல்லுநர்கள்.

Green Tea Side Effects: கிரீன் டீ அதிகமாக குடிப்பவரா நீங்கள்? பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட கிரீன் டீயை அதிகமாக உட்கொண்டால், வயிற்று எரிச்சல், பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

ஆண்கள் தங்கள் வலிமையை அதிகரிக்க பலவிதமான புரதப் பொடிகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் இவை  பக்க விளைவுகள் நிறைந்தது.

Tea Coffee Side Effects: காலையில் காபி அல்லது டீ குடிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஒரு எச்சரிக்கை!! இந்த பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம்.

Curd at Night: இரவில் தயிர் சாப்பிடலாமா? இரவில் தயிர் சாப்பிடுவதால் பிரச்சனை ஏற்படுமா? இந்த பதிவில் விரிவாக காணலாம்.

உடல் வளர்ச்சிக்கும், தசைகளின் வலிமைக்கும் புரோட்டீன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அளவிற்கு அதிகமான புரோட்டீன் விஷமாகி விடும்.

Food Alert for Tea Lovers: தேநீர் உலகம் முழுவதும் ரசித்து அருந்தும் பானம். ஆனால், தேநீருடன் ஒத்துப்போகாத உணவுகளை தவிர்ப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது...

மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் சில பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது மன நலத்திற்கு நல்லது என்கின்றனர் வல்லுநர்கள். 

உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்க, பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் பானங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளவதுடன் சில பழக்கங்களை கடைபிடிக்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.  

Disadvantages of Tomato: தக்காளி உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், அதிக அளவில் தக்காளியை ஜூஸாக சேர்த்துக் கொள்வது நல்லதல்ல...  

Diabetes in Pregnancy: நீரிழிவு நோயால் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் குறைமாத குழந்தை பிறக்கும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை தவிர்க்கும் வழிகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Constipation Cure: அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது செரிமான செயல்முறை ஆரோக்கியமான முறையில் செயல்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். 

Control High Cholesterol Juices: உடல் கொழுப்பை குறைக்க வேண்டுமா? இவற்றை தொடர்ந்து உட்கொண்டால் ஒரே மாதத்தில் கொழுப்பிலிருந்து விடுதலை பெறலாம்.

Monkeypox Symptoms in Children: குழந்தைகளில் தென்படக்கூடும் குரங்கு அம்மை அறிகுறிகள் பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது மிக அவசியமாகும். இந்த அறிகுறிகளை பற்றி இங்கே காணலாம். 

நீரிழிவு நோய் என்பது நமது உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு நோயாகும்.

இன்றைய நவநாகரீக உலகில், காலையில் சமைத்த உணவை பிரிட்ஜில் வைத்து, பின்னர் மீண்டும் ஓவனில் சூடுபடுத்தி சாப்பிடும் வழக்கம் அதிகரித்துள்ளது. இதனால் நமது உடலுக்குப் பல்வேறு அபாயகரமான பின்விளைவுகள் ஏற்படும் என வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

பாசி பயறு சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளது என்றாலும், சில பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பாசி பயிறு தீங்கு விளைவிக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 

தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதது புரத சத்து. உடலில் புரதம் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால் பல தீவிர நோய்களுக்கு இரையாக நேரிடும்.

Worst tea combinations: டீயுடன் சேர்த்து சில உணவுகளை உட்கொள்ளவே கூடாது. இதனால் பல பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. விரிவாக இங்கே காணலாம். 

கேரளாவில் தக்காளி காய்ச்சல் பீதியை கிளப்பி வரும் நிலையில், உங்கள் குழந்தைகளை வைரஸ் தொற்றில் இருந்து பாதுகாக்கும் முறையை அறிந்து கொள்ளலாம்.