Vitamin C Rich Foods: మన శరీరంలో ఏ విటమిన్ తక్కువైనా ఆరోగ్యం పై ప్రభావం చూపుతుంది. మన శరీరంలో విటమిన్ ఏ, బి, సి, కె, బి12 పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. అయితే విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే ఐదు ఆహారాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
IPL 2025 Mega Auction: ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ 2025 మెగావేలం మరోసారి సంచలనాలకు వేదిక కానుంది. ఈసారి వేలంలో దిగ్గజ స్టార్ క్రికెటర్లతో పాటు అత్యంత పిన వయస్సు కుర్రోడు అదృష్టం పరీక్షించుకోనున్నాడు. ఐపీఎల్ చరిత్రలోనే అత్యంత చిన్నోడితడే.
Maharashtra Assembly Elections 2024: మహారాష్ట్ర అసెంబ్లీ ఎన్నికల ప్రచారం కార్యక్రమంలో ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాణ్ పాల్గొన్నారు. ఈక్రమంలో ఆయన ఓవైసీ బ్రదర్స్ ను ఏకీ పారేశారు. దీంతో మళ్లీ పవన్ చేసిన వ్యాఖ్యలు రాజకీయాల్లో రచ్చగా మారాయి.
Drumstick Juice Health Benefits: మునగ చెట్టు ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. దీని ఆకులు, కాయలు, పూలు, వేర్లు, విత్తనాలు అన్నీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ముఖ్యంగా మునగ ఆకుల రసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మునగ రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది తెలుసుకుందాం.
Vitamin C Side Effects: విటమిన్ సి శరీరానికి కావాల్సిన ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది రోగనిరోధకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో కీలక ప్రాత పోషిస్తుంది. దీని వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటాము. అయితే విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి నష్టం కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువ విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
Huge loss for Allu Family: అల్లు ఫ్యామిలీవారికి ఎన్నో బిజినెస్ లు ఉన్న సంగతి కూడా తెలిసిందే. అల్లు అరవింద్ నిర్మాతకాన్ని కాకుండా ఈ మధ్య డిజిటల్ స్ట్రీమింగ్ ప్లాట్ ఫామ్ లోకి కూడా ఆహా ద్వారా.. అడుగుపెట్టారు. మొట్టమొదటి తెలుగు ఓటిటి ప్లాట్ఫారం గా పేరు దక్కించుకున్న.. ఆహా కి భారీగా నష్టం వాటిల్లినట్లు తెలుస్తోంది. ఏకంగా రూ.105 కోట్లు నష్టం వచ్చినట్లు ఆహా టీం.. ప్రకటించారు.
Broccoli Benefits: బ్రోకోలి ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది. క్యాలీఫ్లవర్ మాదిరి కనిపిస్తుంది, బ్రోకోలీలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బ్రోకోలిలో 90% పైగా నీరు ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్స్ కూడా ఉంటాయి. బ్రోకోలి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.
Ap assembly session 2024: అసెంబ్లీలో ఎమ్మెల్యే ఆదిరెడ్డి శ్రీనివాస్ గత వైసీపీ జగన్ పై మండిపడ్డారు. గతంలో లిక్కర్ రేట్లను గురించి మాట్లాడినందుకు ఇష్టమున్నట్లు ట్రోల్స్ చేశారన్నారు.
Nayanthara Vs Dhanush : ప్రముఖ కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో ధనుష్ తనపై చేసిన ఆరోపణలకు వ్యతిరేకంగా ఒక సుదీర్ఘ పోస్టు బహిరంగంగా విడుదల చేసింది లేడీ సూపర్ స్టార్ నయనతార. నయనతార ధనుష్ పై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తూ మూడు పేజీల పోస్ట్ వదలడంతో అందరూ ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
Petrol bomb attack on Theatre: అమరన్ సినిమా నడుస్తున్న తిరునల్వేలీలోని ఒక థియేటర్ లో షాకింగ్ ఘటన చోటు చేసుకుంది. గుర్తు తెలియని వ్యక్తులు అక్కడకు చేరుకున్నారు. పెట్రో బాంబులు థియేటర్ పై విసిరారు.ఈ వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారింది.
Singapore video: యువతి తన ఫోన్ లో తలకాయ పెట్టి బిజీగా ఉన్న రోడ్డు మీదుగా వెళ్తుంది. ఇంతలో ఒక కారు వేగంగా వచ్చి ఆమెను బలంగా ఢీకొట్టింది. ఈ వీడియో ప్రస్తుతం వైరల్ గా మారింది.
EPF Withdraw Rules: ఈపీఎఫ్ ఖాతాదారులకు గుడ్‌న్యూస్. పీఎఫ్ విత్‌డ్రా నిబంధనలు మారాయి. ఇక పీఎఫ్ ఎక్కౌంట్ నుంచి పాక్షికంగా డబ్బులు డ్రా చేసుకునే నియమాల్లో మార్పు వచ్చింది. పీఎఫ్ కొత్త నిబంధనలు ఇలా ఉన్నాయి.
UPI Transaction Issues: ఈమధ్య కాలంలో డిజిటల్ పేమెంట్స్ ఎక్కువైన.. నేపథ్యంలో ఎక్కడ చూసినా ఫోన్ పే, పేటీఎం, గూగుల్ పే అంటూ చాలామంది వీటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. చేతిలో ఒక మొబైల్ ఉంటే చాలు.. ఆఖరికి టీ కొట్టు వద్ద కూడా ఫోన్ పే, పేటీఎం, గూగుల్ పే చేస్తూ సమయం గడిపేస్తున్నారు. అయితే ఈ డిజిటల్ పేమెంట్స్ వల్ల ఇబ్బందులు తలెత్తినా ఉపయోగించే వారి సంఖ్య మాత్రం తగ్గడం లేదు.
Gajalakshmi Raja Yoga Powerful Effects In Telugu: గజలక్ష్మీ రాజయోగం ద్వాదశ రాశులవారిపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని కారణంగా వీరు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందుతారు. అలాగే వ్యాపారాలు కూడా మెరుగుపడే ఛాన్స్‌లు ఉన్నాయి.
JEE Main 2025 Registrations: దేశవ్యాప్తంగా ప్రముఖ ఐఐటీ, ఎన్ఐటీ కళాశాలల్లో ప్రవేశం కోసం నిర్వహించే జేఈఈ మెయిన్స్ 2025 డెడ్ లైన్ సమీపిస్తోంది. కానీ గతంతో పోలిస్తే ఈసారి దరఖాస్తులు భారీగా తగ్గిపోయాయి. నీట్ గందరగోళంతో ఎన్టీఏపై అపనమ్మకమా లేక కొత్త నిబంధనలతో సమస్యలా అన్నది తేలాల్సి ఉంది.
Tamannaah Bhatia Trendy Look Viral: తెలుగు సినిమాలో తనదైన ముద్ర వేసుకున్న తమన్నా భాటియా ఇప్పుడు బాలీవుడ్ సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్ లో పనిచేస్తుంది. ఇటీవల స్త్రీ2 హిందీ సినిమాలో కూడా ఐటమ్ సాంగ్ తో మైమరిపించింది. తమన్నా లేటెస్ట్ లు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి.
Walnuts Benefits: ఉదయం పరగడుపున నానబెట్టిన వాల్నట్ ఒక్కటి తింటే ఆ వ్యాధులన్నీ పరారు అవుతాయి .ఎందుకంటే ఇందులో ఫైబర్ ఆంటో ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్నట్స్ అంటేనే డ్రైఫ్రూట్స్ లో పెట్టింది పేరు ఇందులో విటమిన్స్, ఒమేగా 3 ఫ్యాట్ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. నానబెట్టిన ఒక 1 ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరికీ ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.
UP Jhansi Medical College Fire Accident: యూపీ ఝాన్సీలో ఉన్న మహారాణి లక్ష్మీ బాయి మెడికల్ కాలేజీ భారీ అగ్రిప్రమాదం జరిగింది. చిన్నారుల వార్డులో మంటలు చెలరేగడంతో 10 మంది శిశువులు సజీవ దహనమయ్యారు. మరో 37 మంది చిన్నారులు ప్రాణాలతో బయటపడ్డారు. వివరాలు ఇలా..
Carrot Soup Recipe: క్యారెట్‌ సూప్‌లో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. దీని తయారు చేసుకోవడం ఎంతో సులభం. దీని ఎలా తయారు చేయాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
