Health News

Best Time To Grab Vitamin D From Sun : உடலில் வைட்டமின் டி தொகுப்பை அதிகரிக்க சூரிய ஒளி பெற சரியான நேரம் எது? எப்போது சூரிய வெளிச்சத்தில் இருக்கலாம் என்பதைத் தெரிந்துக் கொள்வோம்..

Cholesterol Control Tips: எல்டிஎல் கொழுப்பு அதிகரித்தால், அதனால் இதய நோய்கள் வருவதோடு மட்டுமல்லாமல் பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான நோய்களும் நம்மை தாக்கக்கூடும். 

Lose Belly Fat :  இடுப்புச்சதை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பது என்பது எளிதான காரியமே இல்லை. தொப்பை கொழுப்பை எளிதில் அகற்றும் வழியை தேடுபவரா நீங்கள்? இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கானது... 

Health Benefits Of Custard Apple Leaves : காயங்களை குணப்படுத்த உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட சீதாப்பழத்தின் இலைகள் பற்களையும் ஈறுகளையும் பாதுகாக்கும்...

டீ பலருக்கும் பிடித்தமான ஒரு பானம் ஆகும். காலை முதல் இரவு வரை பலரும் டீ குடிக்கின்றனர். இந்நிலையில் எந்த நேரத்தில் டீ குடிக்க கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பை கரைத்து, உடல் எடையை குறைத்து, உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்க உதவும் எளிய வழி ஒன்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Benefits of Beetroot Juice: தினமும் காலையில் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் நமக்கு பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை பற்றி ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நிகில் வத்ஸ் கூறியுள்ளார்.

Ghee Eating Tips | நெய் சாப்பிடுவது நன்மை என்றாலும், அதனை யாரெல்லாம் சாப்பிடவே கூடாது என்பதை கட்டாயம் தெரிந்து வைத்திருப்பது அவசியம். 

Healthy Vitamin For Heart : நமது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், மாரடைப்பு போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், உடலில் சில வைட்டமின்கள் இருப்பது முக்கியம், அதைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம். 

Herbs For Kidney Health : சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பல இருந்தாலும், நாம் சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடியதும், துரிதமாக பலன் தருவதும், எளிதாக கிடைப்பதுமான சிலவற்றைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம்...

LDL Cholesterol Control With Amla : தினமும் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதைத் தெரிந்துக் கொண்டால் நெல்லிக்காய்க்கு ஜே போடலாம்...

Health Tips in Tamil: பல வகையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உருளைக்கிழங்கில் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. 

Weight Loss  With Cinnamon Milk: சில இயற்கையான எளிய வழிகளிலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம். அப்படி ஒரு எளிய வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Green Chutney To Control Blood Sugar Level: உங்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவு 200-ஐ தாண்டிவிட்டால் அதை கட்டுப்படுத்த இந்த பச்சை சட்னி பெரிய நிவாரணம் அளிக்கும் அதுகுறித்து இங்கு தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Weight Loss  With Fenugreek: நாம் நமது சமையலில் பல உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தும் வெந்தயம், எடை இழப்பு முயற்சியில் பெரிய அளவில் உதவும் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை. 

Papaya Leaf Benefits: டெங்குவுக்கு முறையான மருத்துவ சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது மிக அவசியம். இதனுடன் இதற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல வீட்டு வைத்தியங்களும் உதவியாக இருக்கும்.

பிறந்த குழந்தையின் தொப்புள் கொடியை யார் வேண்டுமானாலும் வெட்டலாமா? அது பாதுகாப்பானதா?... குழந்தையின் தொப்புள் கொடியை யூடியூபர் இர்பான் வெட்டிய விவகாரம்,மகப்பேறு மருத்துவர் திவ்யா ஷரோனா சொல்லும் தகவல்

Clove Water Health Benefits: நீங்கள் தினமும் கிராம்பு நீரை குடிக்கும்பட்சத்தில் உங்களின் உடலுக்கு கிடைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம். 

Best Fruits for Heart Health: நம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் இதயமும் ஒன்று. இதயம் இயங்கும் வரைதான் நாம் இருப்போம்.  

Cholesterol Control Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை இருப்பதை நாம் காண்கிறோம். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு விஷயமாகி விட்டது.