Health News

Benefits of Garlic: பூண்டு பல தொற்றுகளில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றுவதுடன் பல நாள்பட்ட நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாப்பு அளிக்கின்றது. தினமும் காலை வேளையில் பூண்டை உட்கொள்வதால் நமக்கு கிடைக்கும் பலவித நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Dengue Recovery Tips: டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவாக பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைகின்றது. எனினும் சில இயற்கையான உணவுகளின் மூலம் இந்த எண்ணிக்கையை விரைவாக அதிகரிக்கலாம்.

நரம்பு மண்டலம், மூளை ஆகியவை ஆரோக்கியமாக இருக்க உடலில் தேவையான அளவு வைட்டமின் பி12 (Vitamin B12) இருப்பது அவசியம். சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது வைட்டமின் பி12. இந்நிலையில், இதன் குறைபாட்டினை உணர்த்தும் அறிகுறிகள், அதனை தவிர்க்க டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

Actor R Madhavan Weight Loss Tips : தமிழ் மற்றும் பாலிவுட் திரையுலகில் முன்னணி நடிகராக விளங்கிய மாதவனுக்கு தற்போது 54 வயதாகிறது. இவர், உடல் எடையை குறைக்க என்னென்ன செய்தார் தெரியுமா? இங்கு பார்ப்போம்.   

Garlic Health Benefits : தினமும் பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன தெரியுமா? அது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.   

Dengue: டெங்கு பரவும் இந்த வேளையில் இந்த நோய் பற்றிய சில முக்கியமான விவரங்கள், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள், இதை சரி செய்வதற்கான உணவுகள் ஆகியவற்றை பற்றிய முழுமையான புரிதல் இருக்க வேண்டியது மிக அவசியமாகும். 

Foods That You Should Not Consume In Empty Stomach : காலையில் நாம் எந்திரித்தவுடன் சில உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட கூடாது என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அப்படி சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? 

Ragi Koozh Benefits : ஆடி மாதம் வந்தாலே வளருது விட்டு கூழ் ஊற்றும் நிகழ்வு நடைபெறும். கோ குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?   

ஜப்பானியர்களை கவனித்ததுண்டா? அவர்கள் வயதானலும், அவர்களுக்கு வயதாகாதது போன்ற தோற்றம் இருக்கும். அது எப்படி தெரியுமா?   

Health Benefits of Eating Amla: நெல்லிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி ஆயுர்வேதத்திலும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் பல நோய்களில் இருந்து நம்மை நாம் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். 

Yoga Asanas For Neck Pain : நம்மில் பலருக்கு கழுத்து வலி இருக்கும். இதிலிருந்து தப்பிக்க சில யோகாசனங்கள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா?

Dengue in Pregnancy: டெங்கு வைரஸ் ஏடிஸ் கொசு கடிப்பதால் பரவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருக்கின்றது. இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எளிதாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். 

Cholesterol Control Tips: இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு கொலஸ்ட்ரால் அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது. இதை குறைக்க மக்கள் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். 

Banana Peel : பலருக்கு வாழைப்பழ தோலை சாப்பிடலாமா கூடாதா என்ற கேள்வி இருக்கும். இது குறித்து விரிவாக இங்கு பார்ப்போம்.   

தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் குழந்தைகளிடையே செல்பாேன் பயன்பாடு அதிகரித்ததை தொடர்ந்து, இதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னென்ன தெரியுமா?  

Symptoms and Home Remedies of Dengue: நாட்டின் பல இடங்களில் டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகி வருகின்றது. டெங்கு ஏடிஸ் வகை (Aedes Mosquitoes) கொசுக்களால் பரவுகிறது. 

Benefits and Side Effects of Coffee: அனைத்து மனநிலைக்கும், அனைத்து பருவத்துற்கும்  காபி துணையாகிறது. ஆனால் அனைத்திற்கும் ஒரு அளவு உண்டு. சுவையான இந்த பானத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

Home Workouts To Reduce Buttocks : நம்மில் பலருக்கு பின்புறம் மட்டும் பெரிதாக இருக்கும். இதை குறைக்க என்னென்ன உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம் தெரியுமா?

Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோய் இன்று உலகம் முழுதும் உள்ள மக்களை பாடாய்  படுத்தி வருகிறது. இது ஒரு தீவிர நோயாக கருதப்படுகின்றது. 

Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் தூங்கும் முன் சில மசாலாக்களை தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.