தற்போதைய காலகட்டத்தில் சைனஸ் பிரச்சனையால் பலர் சிரமப்படுகின்றனர். இந்த பிரச்சனை மூக்குடன் தொடர்புடையது என்றும், இதன் காரணமாக ஒரு நபர் நிறைய பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என்றும் சொல்லலாம். ஒருவருக்கு சைனஸ் பிரச்சனை இருக்கும்போது, கடுமையான தலைவலியும் ஒரு அறிகுறியாக உணரப்படலாம், இது அவரது அன்றாட வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், சில ஆயுர்வேத சிகிச்சையை மேற்கொள்வதன் மூலம், இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் சமாளிக்கலாம். அதன்படி சைனஸில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய வைத்தியம் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.
சைனஸ் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி
1. துளசி
சைனஸ் பிரச்சனைக்கு துளசியை பயன்படுத்தினால் சமாளிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், துளசி மற்றும் இஞ்சியை கஷாயம் செய்து குடிக்கலாம். இப்படிச் செய்வதன் மூலம் பிரச்னைக்குத் தீர்வு காண முடியும். இது தவிர, துளசி இலைகளுடன் இஞ்சி, சர்க்கரை, கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றைக் கலந்து கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம். இதைச் செய்வதன் மூலம் நிவாரணமும் பெறலாம்.
மேலும் படிக்க | Weight loss Tips: உடல் எடை குறைய தினசரி பழக்கத்தில் ‘சில’ சிறிய மாற்றங்களே போதும்!
2. கருப்பு மிளகு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்
சைனஸ் பிரச்சனையை கருப்பு மிளகு பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சமாளிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் கருப்பு மிளகு சூப் ககுடிக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால், கருப்பு மிளகு தேநீரையும் உட்கொள்ளலாம். இவ்வாறு செய்வதால் சளி வறண்டு போவது மட்டுமின்றி வீக்கத்தில் இருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
3. இஞ்சி
சைனஸ் பிரச்சனையை இஞ்சி சாப்பிடுவதன் மூலமும் சமாளிக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் இஞ்சி தேநீர் உட்கொள்ள வேண்டும். இது தவிர வேண்டுமானால் இஞ்சியை நன்கு கொதிக்க வைத்து தண்ணீரை வடிகட்டி பருகலாம். இப்படிச் செய்வதன் மூலம் சைனஸில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஜீ மீடியா இவற்றை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | ஒமிக்ரானின் இருந்து உங்களை காக்கும் 'கவச' உணவுகள்...!!
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
