Diabetes News

Moringa Benefits For Diabetes: முருங்கைக்காய் முற்றினால் என்ன? தூக்கிப் போட வேண்டாம்! நீரிழிவுக்கு மிகவும் நல்ல பலன் தரும் முருங்கையை இப்படி பயன்படுத்தினால் நீரிழிவு கட்டுக்குள் இருக்கும்

கொய்யாவின் நன்மைகள்: கொய்யாவில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் இன்று நாம் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை கொய்யாவைப் பற்றி காண உள்ளோம், மேலும் இதில் எது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் தெரிந்துக்கொள்ளப் போகிறோம்.

நீரிழிவு அறிகுறிகள்: நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், அத்தி இலைகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்திப்பழ இலைகளை வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.

தேநீர் அதிகளவு குடிக்கக்கூடாது என்று சொல்லப்படுவது தவறு என்றும் அதிகமாக தேநீர் குடித்தால் நன்மை கிடைக்கும் என்பது தற்போது ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.  

Alternate To Sugar: நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டுமல்ல, உடல் எடை குறைப்பவர்களும் சர்க்கரையை தவிர்ப்பது நல்லது என சுகாதார நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

இரத்ததில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இல்லாமல் அதிக அளவிலேயே இருந்தால், கண்கள், சிறுநீர்ப்பை, இதயம் போன்றவை செயலிழக்க நேரிடலாம் அல்லது ஏதேனும் பாதிப்பை உண்டாக்கலாம். 

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு அடிக்கடி ஏற்படும். இது நீரிழிவு மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக மெட்ஃபோர்மின். இந்த மெட்ஃபோர்மினின் பக்கவிளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தம் பெரும்பாலும் உருவாகாது. மேலும், உடலில் எப்போதும் பலவீனம் இருக்கும். இந்த நிலையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். நீரிழிவு நோயினால் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் பார்வை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) படி, நாடு முழுவதும் மொத்தம் 7.40 கோடி பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

Fruits for Diabetes: நீரிழிவு நோய் இருப்பதைப் பற்றி ஒருவர் அறிந்தவுடன், அவர் முதலில் செய்ய வேண்டியது, தனது உணவுப் பழக்கங்களை நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக்கொள்வதாகும். 

Diabetes Food: நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள்  இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவது ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதில் உதவியாக இருக்கலாம்

பிரியாணி இலையின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பலருக்கு தெரிவிதில்லை. பல நோய்களைக் குணப்படுத்த இந்த பிரிஞ்சி இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். 

Thuthuvalai for Diabetes: நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் தூதுவளையின் இலை, பூ, காய், வேர் அனைத்தும் மருத்துவ பண்புகள் கொண்டவை ஆகும். உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் தூதுவளையின் சூப்பர் குணங்கள் இவை...

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்: ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளவர்களுக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை விட அதிகமாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை கண்டறிவது ஒருவருக்கு விரைவில் சிகிச்சை பெற உதவும். எனவே சர்க்கரை நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னவென்று இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்துக்கொள்வோம்.

இன்சுலின் செடியை இந்த பெயரில் அழைப்பதற்கான காரணம் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது, பெரும்பாலான சுகாதார நிபுணர்கள் இந்த தாவரத்தின் இலைகளை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த இலைகளை நீங்கள் ஒருமுறை முயற்சி செய்ய வேண்டும். 

கொய்யா உங்கள் நாவின் சுவையை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. இதன் இலைகளில் கூட பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.

Benefits Of Cinnamon in Sugar: நீரிழிவு நோயை இயற்கையான வழிகளிலும் கட்டுப்படுத்தலாம். இயற்கையான முறையில் சர்க்கரையின் அளவை குறைப்பதற்கான ஒரு வழியை இந்த பதிவில் காணலாம். 

எலுமிச்சை என்பது நம் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தப் படும் ஒரு பழமாகும். பொதுவாக எலுமிச்சையை நம் பாட்டிமார்கள் திருஷ்டி எடுக்க பயன்படுத்துவார்கள், ஆனால் எலுமிச்சையின் வேலை இதனுடன் முடியவில்லை, இது நம்மை பல நோய்களில் இருந்தும் காப்பாற்ற உதவும்.

இயற்கையாக கிடைக்கும் சில உணவுப்பொருட்களில் கூட நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடுவதற்கு தகுதியில்லாத சில உணவு பொருட்கள் உள்ளது.  

Diabetes Diet: சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த பல காய்கறிகள் நமக்கு உதவும். அவற்றில் வெங்காயம் மிக முக்கியமானது. வெங்காயத்தின் நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.