health news News

உடலில் கால்சியம் சத்து உறிஞ்சப்பட, வைட்டமின் டி மிகவும் அவசியம் என்பதால், எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. மேலும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் சக்தி கொண்டது. ஆனால், அளவிற்கு அதிகமானால் அது கிட்னி, மூளையை பாதிக்கும் என எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

Nutrients of Cabbage: நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ள முட்டைக்கோள் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தி குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த காய் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த உணவாக கருதப்படுகின்றது. 

Skin Care Tips Tamil: முகத்தில் இருக்கும் கருந்திட்டுக்களை அகற்ற சில உணவுகள் இருக்கின்றன. அவை என்னென்ன தெரியுமா? 

பலருக்கு மாதவிடாய் வராதது பெரும் தலைவலியாக இருக்கும்..இதை சரிசெய்ய சில யோகாசனங்கள் இருக்கின்றன.   

தொப்பையை குறைக்க டயட்-உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை..சில வாழ்க்கை நடைமுறைகளே அதற்கு வழிவகை செய்து விடும்.   

எண்ணெய் பொருட்கள் நமக்கு எளிதில் அஜீரண கோளாறினை ஏற்படுத்தும். இதை தவிர்க்க சில வழிமுறைகள் இருக்கின்றன.   

பலருக்கு தேங்காய் எண்ணெய் உடலுக்கு நல்லதா கெட்டதா என்ற சந்தேகம் இருந்து கொண்டே இருக்கிறது. இதற்கு பதில்தான் என்ன? 

சிலருக்கு மதியானத்தில் தூங்குவதால் உடல் எடை ஏறுமா ஏறாதா என்ற சந்தேகம் உள்ளது. இதற்கான பதில்தான் என்ன?   

பலருக்கும் பல் வலி என்பது பெரும் தலைவலியாக இருக்கும். இதை வீட்டில் உள்ள சில பொருட்களை வைத்தே சரி செய்யலாம். எப்படி தெரியுமா?   

Belly Fat Burn With Garlic: வயிற்றில் தொப்பையைச் சுற்றியுள்ள கூடுதல் கொழுப்பை அகற்றவும், எடை இழக்கவும் பூண்டு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்

மார்பக புற்றுநோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை வீட்டிலேயே தெரிந்து கொள்ள ஒரு கருவி கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. 

சிலருக்கு குளிக்கும் போது சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். இது உண்மையில் நல்லதா கெட்டதா? இங்கே பார்ப்போம்.   

உடல் எடையை குறைக்க நம் உடலில் மெட்டபாலிச சத்துக்களை அதிகரிப்பது முக்கியம்.   

தீபாவளியன்று பலகாரங்களை மாங்கு மாங்கென்று சாப்பிட்டதால் பலருக்கு வயிறு உபாதைகள் ஏற்பட்டிருக்கும். இதை சரி செய்வது எப்படி? 

ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தீபாவளி புகை ஒற்றுக்கொள்ளாது. அவர்கள் இந்த நாளில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?

Deficiency Of Vitamin D: வைட்டமின் டி குறைபாடு உடலுக்கு பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதன் குறைபாட்டால், எலும்புகள் வலுவிழப்பதோடு, முடியும் வெள்ளையாக மாறத் தொடங்குகிறது.

Weight Loss Tips Tamil: காலையில் எழுந்ததும் நாம் சில விஷயங்களை செய்தால், உடல் எடையை சட்டென குறைக்கலாம். 

Home Remedies for Kids Constipation: குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கலை சில வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் சரி செய்து விடலாம். அவை என்னென்ன வைத்தியங்கள் தெரியுமா? 

உடல் எடையை குறைக்க பல வழிமுறைகள் உண்டு. அதில், ‘இந்த’ காஃபியை குடித்தால் எடை வேகமாக குறையுமாம்.   

மூன்றே வாரங்களில் 10 கிலோ எடையை குறைக்க முயற்சி செய்பவரா நீங்கள்? இதோ உங்களுக்கான ஈசி டிப்ஸ்!